BENEFICIOS:

La glutamina es un aminoácido, uno de los bloques constructores fundamentales de las proteínas en tu cuerpo. Aunque existen numerosos aminoácidos, la glutamina juega un papel particularmente importante, ya que es el aminoácido más abundante en el tejido muscular y desempeña una variedad de funciones cruciales en el organismo.

• Síntesis de proteínas: La glutamina es esencial para reparar y construir músculos tras el ejercicio intenso, promoviendo el crecimiento muscular.
• Energía para el sistema inmunológico: Apoya el sistema inmune, vital para los atletas, ya que el ejercicio puede debilitarlo temporalmente.
• Regulación del pH: Ayuda a reducir la acidez en los músculos, retrasando la fatiga.
• Prevención del catabolismo: Evita la descomposición muscular al proporcionar energía alternativa.
• Hidratación celular: Mantiene el equilibrio de líquidos, previniendo calambres.