BENEFICIOS

La creatina es uno de los complementos deportivos más conocidos y su principal objetivo es fortalecer el tejido muscular. Es producida de forma natural por el cuerpo y está presente en alimentos como el pescado, la carne, los lácteos y el huevo. Su consumo a través de suplementos puede contribuir a un mayor rendimiento en actividades físicas que requieran intervalos de fuerza cortos e intensos, como el levantamiento de pesas y otros deportes de alto desgaste que requieren una recuperación más rápida.

• Optimización del Rendimiento: Mejorar el rendimiento atlético al proporcionar una fuente de energía rápida y efectiva durante actividades de alta intensidad.
• Desarrollo de la Resistencia: Contribuir al desarrollo de la resistencia muscular, permitiendo entrenamientos más prolongados y efectivos.
• Fomento de la Fuerza Máxima: Facilitar el aumento de la fuerza máxima, beneficiando a atletas y personas que buscan fortalecimiento muscular.
• Promoción de la Potencia Muscular: Incrementar la potencia muscular, favoreciendo actividades explosivas y de alta demanda de fuerza.
• Apoyo a la Recuperación: Ayudar en la recuperación muscular post-entrenamiento, reduciendo la fatiga y acelerando la regeneración de tejidos.

MODO DE USO

1. Poné 5 gramos de creatina en una cucharadita de te al ras.
2. Deposita el contenido de la cucharita en el centro de tu lengua.
3. Tragá la creatina junto con un sorbo de alguna bebida azucarada o con agua y luego una cucharada de miel.